鼻炎、鼻窦炎总是反反复复，其实不外乎“气”与“血”的问题。

你可能会觉得，孩子的体质，跟气血有什么关系呢？

且听郭强中主任好好为大家解释解释。

1.鼻炎常见的诱发原因有哪些？

1.着凉

进入冬天，冷空气频繁到访，体质弱的孩子很容易就会着凉。寒气入体，堵塞身体气血流动，造成鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

2.冷饮/食

中医里面讲“肺与大肠相表里”，二者由经络直接联络。当大肠受到雪糕、冰镇可乐等冷饮的刺激时，肺会受到寒气的感应而损伤阳气，肺开窍于鼻，鼻子就会表现出敏感、脆弱、易流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。

3.过食营养

过多的食入各种肉类、鱼类、蛋类、奶类、海鲜类、高糖类食物，造成肝脏代谢的负担。加上运动不足、锻炼不够，体内排毒过慢，痰湿和瘀血在体内大量形成，导致鼻腔微小血管狭窄或堵塞，造成持续性鼻塞的出现。

这类鼻炎往往表现出顽固难愈或反复发作的特点。这类鼻炎患者不要总是认为自己营养不够，而是要先减负，要让血管减减压。

2.鼻炎一般有哪些症状？

鼻炎常见的症状有：鼻塞、鼻呼吸不畅、鼻胀、鼻痛、鼻痒、鼻喷嚏、鼻流涕、鼻倒吸有痰、鼻音重浊；部分患者还会伴有鼻出血、鼻涕带血、眼秽增多、眼痒、脸胀痛、牙齿咬合障碍、打鼾、前额痛或头晕、头重、头昏沉等。

3.如何根据鼻涕摸清病情？

●清鼻涕多为受凉感冒，或鼻炎发作，或病毒感染早期；

●黄鼻涕或绿鼻涕，多是鼻窦里面发炎；

●每天都打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕，这是过敏性鼻炎的特征；

●鼻子倒吸有痰，多为后组鼻窦的炎症；

●鼻子反复出血，有可能是鼻子干燥，或反复用手指挖鼻挖破了鼻黏膜或反复擦鼻涕擦破了鼻黏膜。当然，也有可能是鼻腔或鼻咽部的肿瘤。

4.鼻炎形成与气血的关系？

鼻腔和鼻窦之所有会有炎症出现，无非是里面的气血流动受到了各种因素的干扰形成了障碍，从而产生出各种不适的症状。

鼻腔里面的“气”流动不畅的时候，就会出现鼻塞、鼻堵、鼻子呼吸不畅，而造成鼻腔的“气”流动不畅的主要原因包括伤风、伤寒、热毒、湿气、痰浊、瘀血、外伤等等。

【解决方法】只要疏通了气血，鼻堵塞和呼吸不畅的感觉就会消失，能够快速缓解这些症状的就是中医的外治，包括针灸、刮痧、放血、拔罐等等，吃中药其实都是排在这些方法之后的，属于第二梯队的方法。

鼻腔里面的“气”和“血”如果流动不畅的话，很容易出现“湿气”的聚集，这是产生炎症反应的主要病理基础。

湿气聚集就会成鼻涕、成痰；轻薄的湿气形成清稀的鼻涕；厚浊的湿气形成粘稠的鼻涕；如果湿气盘踞不散会生出热气，从而导致粘稠的鼻涕由白色变为绿色或黄色。

这些鼻涕的出现，也就是通常人们所说的“炎症”。湿气聚集在鼻腔，就成为鼻炎；湿气聚集在鼻窦，就成为鼻窦炎。

【解决方法】无论湿气在哪里，中医治疗只需要让湿气化开，让气血流动，炎症就会消退。

而让湿气化解的方法则首选针灸、拔罐等，又直接又快速，远比吃中药见效的更快。所以，不要盲目排斥中医的外治，对于针灸、拔罐等中医方法要主动尝试，往往会收到意想不到的效果。

在针灸操作上也并没有想象的那么疼痛，其实痛感很轻微，或者不明显，至少是绝大多数人可以耐受的。

5.饮食禁忌

1.鼻窦炎

治疗期间不宜吃海鲜、海鱼、海虾、螃蟹、鸡蛋、牛肉、鸭肉、鹅肉、豆腐等发物，也不宜吃各种甜食、甜品、奶茶等甜腻食物。

2.过敏性鼻炎

治疗期间不宜吃海鲜、海鱼、海虾、螃蟹、牛肉等易引发过敏的食物，尤其不能喝冷饮，包括冰激凌、雪糕、冰镇可乐在内的所有冷饮都在禁止之列，因为肠道的寒凉会直接诱发鼻腔过敏反应。

3.血管性鼻炎

多为顽固性鼻炎、难治性鼻炎，治疗期间不宜吃各种高蛋白食物，各种肉、蛋、奶都要暂停一段时间，改为素食，炒菜直接改为水煮菜以回避大量用油，一般饮食控制周期为两个月一疗程。

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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。