随着5月气温逐渐攀升，空调即将成为人们消暑的“救命神器”。然而，对于鼻炎、过敏性鼻炎患者来说，空调房却可能暗藏“危机”……喷嚏、流涕、鼻塞等症状可能突然一并袭来~
今天，“贾氏点穴疗法”非遗传承人陈耀龙主任就结合真实案例，为大家分享应对妙招。
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被忽视的空调“过敏原”
杭州的白领小林就是空调季鼻炎发作的典型受害者。不久前，她开启了办公室空调，本以为能缓解闷热，没想到当天下午就开始频繁打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻腔还奇痒难耐。
起初她以为是感冒，服用感冒药后症状却持续加重，甚至出现了呼吸不畅的情况。就医后才发现，空调滤网堆积的尘螨、灰尘正是诱发过敏性鼻炎的“元凶”。
医生表示，长时间未清洗的空调内部，微生物数量可达马桶的60倍，而空调吹出的冷风刺激，更会降低鼻腔黏膜的抵抗力，双重作用下，鼻炎极易发作。
对待鼻炎，中医的核心原则是：急则治标，缓则治本。
上述案例中的小林处于急性发作期，需要尽快把表现出来的症状控制，根据患者的具体症状和体质，划分为不同的证型，如风寒型、风热型等分别进行辛温解表和疏风清热的调理。
在这方面，陈耀龙医生有一套综合性的多样化疗法（不限于中药内服、针灸、非遗点穴、皮内针、推拿等），给患者予以个性化的治疗。
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夏季是调理鼻炎好时机
1.中医如何看待鼻炎？
中医将鼻炎归为“鼻鼽”“鼻渊”范畴，认为其发作与内外因结合有关：
外因：风、寒、暑、湿邪气侵袭
肺开窍于鼻，外邪（尤其是风寒/风热）通过口鼻入侵，肺气宣降失常，鼻窍壅塞，出现鼻痒、喷嚏、流涕。
现代空调冷气、夏季贪凉饮冷，易导致“寒包火”（外寒内热），加重鼻炎。
内因：肺、脾、肾三脏失衡
肺气虚：卫外不固，易感外邪，表现为反复发作、怕风怕冷。
脾气虚：运化水湿无力，痰湿上泛于鼻，导致鼻塞、流黏涕。
肾阳虚：温煦不足，鼻窍失养，多见常年性鼻炎、晨起喷嚏连连。
特殊病机：阳气不足与伏邪
部分患者体内潜伏痰湿或郁热（如长期饮食辛辣、熬夜），遇外邪引动则发作。
2.夏季抓紧调理
鼻炎多属虚寒性疾病，夏季自然界阳气旺盛，人体腠理开泄，此时温补阳气（如内服中药、三伏贴、艾灸），可驱散内伏寒邪，减少冬季发作。
此外，夏季新陈代谢快，药物（如内服中药、贴敷）更易吸收，对鼻黏膜修复、免疫调节效果更佳。
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鼻炎如何调理?
在鼻炎的缓解期，中医主要从根本上调理患者体质，以自身正气抵御过敏源的刺激，从而减少鼻炎的发作。
1.鼻腔冲洗
每天使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的过敏原、灰尘和炎性分泌物。
具体操作时，将生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，让液体从另一侧流出，早晚各一次。这种方法不仅能缓解鼻塞、流涕症状，还能保持鼻腔湿润，降低过敏原刺激。
2.穴位按摩
按摩迎香穴、印堂穴和合谷穴可促进鼻腔血液循环，减轻炎症。
坚持按摩，能起到通窍、缓解鼻炎症状的作用。
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3.艾灸疗法
选取迎香穴、肺俞穴等穴位进行艾灸。艾灸产生的温热刺激和药力，能温通经络、驱散寒邪，改善鼻腔局部的气血运行，增强免疫力。
4.皮内针治疗
选取迎香穴，消毒后，进行皮内针治疗，通过皮内针刺激穴位，达到通鼻经络、驱散寒邪，改善鼻腔局部的气血运行，增强免疫力。
5.食疗调理
辛夷花鸡蛋汤
【材料】辛夷花10克，鸡蛋2个。
【用法】将辛夷花和鸡蛋一起加水煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。
【功效】辛夷花有散风寒、通鼻窍的功效，鸡蛋能补充营养，此汤适合鼻炎发作期食用，可缓解鼻塞、流涕症状。
红枣粳米粥
【材料】红枣10枚，粳米100克。
【用法】将红枣洗净去核，与粳米一起煮粥。
【功效】红枣富含环磷酸腺苷，能调节免疫功能，减轻过敏反应；粳米健脾养胃，二者搭配，可改善体质，增强对过敏原的抵抗力。
蜂蜜柠檬水
【材料】柠檬1~2片，蜂蜜少许。
【用法】每天早晨空腹饮用一杯蜂蜜柠檬水。
【功效】蜂蜜中可能含有少量花粉，能起到“脱敏”作用，柠檬富含维生素C，具有抗氧化、抗炎的功效，有助于减轻鼻腔黏膜的炎症反应。
6.日常护理
鼻炎容易反复发作，日常护理是缓解症状、降低发作频率的关键。
1.环境管理：打造良好的鼻腔环境
●清洁与通风：定期打扫家居，减少扬尘；每天早晚开窗通风。对于尘螨过敏患者，建议使用除螨仪清洁床铺，每1-2周更换一次枕套、床单。
●控制湿度：将室内湿度保持在40%-60%，不宜太高，也不宜太低。
●空调与空气净化：使用空调前彻底清洗滤网，使用期间每1-2周清洗一次；在雾霾天、花粉季，可适当使用空气净化器。
2.鼻腔日常护理：保持清洁与湿润
●科学洗鼻：如前文所述。
●鼻腔保湿：干燥季节或长期处于空调房时，可使用医用凡士林或生理性海水鼻喷剂涂抹鼻腔。
●不要频繁挖鼻孔；擤鼻涕时采用正确方式，压住一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧鼻腔分泌物，避免用力过猛导致中耳炎。
3.生活习惯：提升鼻腔抵抗力
●合理运动，规律作息，注意保暖。
●饮食上少吃辛辣、生冷食物，以及避免已知的过敏食物。
通过以上全面的日常护理措施，鼻炎患者能有效减少发作频率、减轻症状。若鼻炎症状持续加重或出现发热、头痛等并发症，需及时就医，接受专业治疗。
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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
