日行一膳 | 调理月经经典食膳方——益母草老鸡汤

发布时间:2018-03-21 17:53:40  来源:固生堂中医

俗话说,民以食为天,而在养生保健中,饮食的作用也不容忽视。例如,女性在月经期就应注意营养,今天给大家介绍的这款食膳汤就是调理月经的经典食疗方——益母草老鸡汤。

材料
 

益母草60克,老母鸡600克,枸杞子适量,盐适量

 

做法
 

1、老母鸡洗净切块。

2、准备好干品益母草及枸杞子。

3、将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时。

4、煮好的汤加适量的盐调味即可。

 

功效
 

活血调经,温中益气,健脾益胃。对女性营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

 

益母草是一种草本植物,是用来治疗妇科疾病如痛经,月经不调,产后腹痛等的药材。具体有哪些功效呢?

 

 

1
活血化瘀

 

对于月经不调,痛经或者月经前后不定期的患者,可以用开水浸泡益母草。服用一段时间,有着良好的结果。

 

2
去除面部痤疮或者色斑

 

由于月经不调,部分患者会出现面部痤疮或者色斑。用益母草泡水喝,能够调节月经,取得良好的效果,进而促进面部痤疮或者色斑的消退。月经不调女性,很容易出现皮肤问题,可以用益母草泡水喝。

 

3
治疗水肿

 

益母草具有利水作用,如果有肾炎或者别的原因,尤其是血瘀导致的水肿,可以用益母草泡水喝,取得一定缓解。现代科学研究认为,益母草利尿消肿作用显着,对急性肾炎的疗效较满意。

 

4
改善冠脉循环和保护心脏

 

益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍恢复。

 

注:文章配图来自123rf.com.cn正版图片库。