【涨姿势】看舌头了解健康状况,就这么简单实用!

发布时间:2015-09-08 10:32:50  来源:固生堂中医

  我们的舌头除了可以品尝酸甜苦辣,也能帮忙“管理”健康!

  在疾病的发生和发展过程中,舌的变化迅速、明显,犹如内脏的一面镜子,能够反映疾病的发生、发展及转归等各种情况。在近代医学中舌诊已经形成一种独特的诊断手段。观舌诊病有以下几种意义:

  ①能判断人体的功能状态。如舌淡红,柔软灵活,苔薄白而润,说明健康无病。

  ②判断病位和病性。如舌质正常、苔薄白滑,病在表,为轻症:舌质红绛(深红色舌)、苔厚黄干,病深在里,病情重。

  ③判断疾病的轻重进退和预后(经验预测的疾病发展情况)。

  建议:观察舌头最好采用日光,舌自然伸出口外,两侧展平,充分显露舌体,细心观察舌色、舌苔的各种变化,来自我检测疾病。

  观舌色

  正常舌质淡红润泽,柔软灵活,患病时便出现舌质改变。随疾病种类不同,舌色也发生变化,常能看到的有以下几种舌色。

  1.淡白舌:即舌色较正常淡白,是气血虚的征兆,临床上多见慢性病和机体功能低下的人,如贫血症,营养不良,慢性肾炎等。也多有头晕乏力,心悸、气短等症状。

  2.红舌:即舌色较正常为红,是由热性病所致。若舌红干燥,舌面有芒刺裂纹者,多见于高热持久的重症病人,如大叶性肺炎、病毒性肺炎、乙型脑炎等;若舌尖红,多见于失眠劳累等病人;舌边红,多见高血压、甲状腺机能亢进症。

  3.红绛舌(深红色舌):一般多由红舌演变而来。征见舌绛干燥,表面有芒刺,有裂纹,还能看到斑疹,病人有神智不清,胡言乱语,心烦睡不着。多见于急性病和重症病人,如败血症、脑炎、腹腔脓肿等。

  4.青紫舌:即舌色青紫,或青紫瘀斑。是由于热病伤阴,脱水过重。病人可有精神萎靡、面色苍白、手足凉冷等症状,青紫舌多见于危重病人。

  观舌形

  这是观察舌体形状异常改变以诊察疾病的方法。舌形即舌的形状,有病时舌形会有所改变。

  1.舌细嫩。即舌体纹理细腻,形色娇嫩,常见于慢性肾炎,以及慢性虚寒症病人。

  2.舌粗老。即舌体纹理粗糙,形色坚敛,干燥,常见于急性热病。

  3.瘦薄舌。主要为营养不良,舌肌和舌上皮萎缩所致,多见于慢性消耗性疾病,如糖尿病、癌肿等。

  4.胖大舌。舌体肿胀、胖大,主要是脾肾阳虚的指证。如慢性结肠炎、泻泄、胰腺炎等。

  5.舌芒刺。即舌乳头增生肥大,高起如刺,多见于红绛舌(深红色舌),见于高热肺炎、急性热症。

  3观舌苔正常人的舌苔是薄厚均匀,干湿适中。在有疾病时则出现苔色和苔质的改变,能反映出病的轻重和病位。

  看苔色

  查看舌苔的颜色,由于疾病种类不同或疾病的不同时期,苔色发生变化,即由原来的薄白苔变成白苔、黄苔、黑苔等。

  1.白苔。多见于初病、轻病,预后良好,如上呼吸道感染等。

  2.黄苔。表明内有热症,如大叶性肺炎、支气管肺炎、肺心症、尿路感染等病。

  3.灰、黑苔:二者性质相同,但黑苔较灰苔病情危重,是黄苔发展而来。病人津液耗伤严重,同时病人可有壮热面赤、口渴饮冷、溲黄便干、神昏谵语等。黑苔也可见于肺癌、消化道癌的晚期病症。

  看苔质

  观察舌苔性质的异常变化以诊察内在疾病的方法,一般常能看到的有以下情况:

  1.看厚薄,薄苔即透过苔面能隐隐看到舌体,表明病在早期、轻微;厚苔,即透过苔面不能看到舌体,说明病情深重。若舌苔由薄变厚。表明病情有发展;相反,则是病情好转,是好的征兆。

  2.看润燥,润苔即苔面润滑多津,表明唾液仍能不断分泌,津液尚存的表现;燥苔即苔面干燥少津,表明津液已伤,唾液分泌障碍。

  3.看腻腐,腻苔即苔质颗粒细小致密,苔面粘腻,多见于便秘、慢性腹泻、消化不良、肾炎等病;腐苔即苔质颗粒大而疏松,厚如腐渣,多见于小儿食积、肠梗阻等症。

  4.看有根无根。有根即舌苔坚敛着实,刮之不去是有胃气的表现,见于实证、热证;无根苔即舌苔如浮涂舌上,刮之即去,是胃气大伤的表现,见于虚证、寒证。

  5.看剥落。花剥苔即舌苔剥落不全,多见于小儿营养不良、小儿偏食症;舌苔完全剥落而成镜面舌,多见于病的危候,如败血症、肺心病、胃癌等病。