【涨姿势】建立宝宝新“钙”念,别让钙都“白补”了

发布时间:2015-12-02 14:32:17  来源:固生堂中医

经常有家长抱怨孩子老在夜间啼哭,可是孩子又没有其它疾病。有的家长着急,看了很多医生,都没有特殊的治疗方法。

其实是因为你的孩子缺钙,补充一定的钙剂,夜啼的症状马上就会控制。

夜啼往往是婴幼儿早期缺钙的表现,通常多见于生长发育迅速的孩子。所以我们说白白胖胖的孩子同营养不良的孩子一样,都会发生夜啼。

孩子长的快,营养物质消耗的多,供给的营养物质相对不足,故缺钙症状更明显。而钙又参与神经肌肉的活动,调节神经肌肉的兴奋、抑制神经冲动的传导,有镇静和解除失眠的作用。

缺钙可导致神经系统的兴奋性增高,白天小孩易出现烦躁、好动、易激惹、精神不集中;夜间小孩不易入睡、睡后易醒,还会在夜间啼哭。

不仅如此,儿童缺钙的症状还有以下几种:

有的孩子一睡觉就出汗?

孩子生长发育迅速,新陈代谢旺盛,体温高于成人,少量出汗是正常现象。若出汗量大,适当补充钙剂,就能得到明显的改善。

为什么宝宝的头按下去就凹陷,放手就弹起来?

骨骼的发育不良与小儿缺钙有关。正常的头颅是圆弧形的,没有棱角。如果宝宝头颅又大又方,即所谓的方头,是因为缺钙引起的。方颅的形成也并不是骨质真正的沉积,而是大量类骨质的堆积。

鸡胸、龟背也是缺钙引起的吗?

回答是肯定的,它们的发生也是由于骨骼的发育受到影响。婴幼儿时期骨骼十分柔软,加上骨钙的不足,类骨质增多,骨骼非常容易变形。

鸡胸、龟背只能预防,难以治疗。骨骼发生畸形后即使手术也难以纠正,将给孩子的一生带来巨大的不便。因此,婴幼儿补钙,尤其3岁内的孩子补钙尤为重要。

出现“X”型腿、“O”型腿?

“X”型腿是指双膝并拢时,两内踝之间的距离大于3厘米,整个下肢呈“X”型;“O”型腿是指两内踝并拢时,双膝之间的距离大于3厘米,整个下肢呈“O”形。它们是佝偻病的重要体征,它们的出现提示了严重的缺钙。

别让钙都“白补”了

目前儿童最常见的营养问题就是缺钙,然而有些家长只知道一味地给孩子补钙,结果事与愿违,其原因就是对造成缺钙的原因不明了。

缺钙的原因有很多,主要有以下几个方面:

钙源的缺乏。由于这个原因造成缺钙的,从目前的生活水平看并不多。因为随着我们的生活水平的提高,日常饮食中钙的含量已经是相当足够的,尤其在城市,这方面的问题更少。

钙进入体内的吸收问题,这方面往往是大多家长所容易遗漏的方面。钙进入体内,维生素D(鱼肝油富含)有助于小肠对钙的吸收。当体内缺乏维生素D的时候,就会造成缺钙,尤其是对于小于1.5岁的小孩,更得引起我们的重视。

当钙源和维生素D都不缺乏的情况下,还需考虑到户外多晒太阳,这有利于维生素D的合成。

此外,我们尚需排除影响钙的干扰因素,如含磷多的食品会造成和钙的竞争,造成钙的缺乏。应限制宝宝过多地吃糖或甜食,否则易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。

因此只有对缺钙的原因有比较好的了解,才能有的放矢地补钙而获得最佳效果。