为何背部会长痘?

发布时间:2016-04-07 15:25:13  来源:固生堂中医

       后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且这个部位的角质层特别厚,新陈代谢也慢,所以很容易出现毛孔堵塞的现象。有时遇到摩擦、出汗还会滋生细菌,长出满背的痘痘。另外,如果经常压力过大还有熬夜、喝酒抽烟等不良习惯,也会导致背部长痘。
  背部长痘,怎么破?
  对于长痘,很多人觉得脸上没有就万事大吉了。眼看露背的季节就到了,这时该关注你的背部了吧!背上是很容易长痘痘的地方,那怎么办呢?
  勤洗勤换:背上长痘痘很大一部分原因就是清洁不到位。所以平时要常换衣物、勤清洁。另外,床上用品如枕头、床单也要经常清洗和晾晒,防止背部感染细菌。
  用洁肤液洗澡:每天用特效的洁肤液洗澡,可有效预防及消除背部的痘痘。
  定时去角质:每星期使用两至三次身体磨砂产品,可去除背部皮肤的角质层,避免毛孔堵塞的情况,预防背部痘痘的出现。
  多喝水:平时多喝水,水能促进背部新陈代谢,加快排毒。
  多锻炼:运动能加速身体血液循环,也是加速排毒的一种方法。但是运动前一定要洗去身上的护肤品,防止堵塞毛孔。
  饮食清淡:少吃辛辣刺激的食物,以清淡、素食为主。
  生活规律:避免熬夜,保证充足的睡眠,要学会解压。
  去背上的痘只是美背的第一步,如果露出的背肉肉的,没有任何曲线,那还不如不露呢?所以背部运动是必不可少的哦!
  双杠运动:
  用双手抓住双杠,双脚打开与肩同宽,在身体向上抬起时,身体保持同一直线。
  游水运动:
  身体往下趴在垫子上或麻烦上,呼气时把双臂和双腿尽可能高的抬起。
  哑铃运动:
  双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。双手持哑铃,向两边水平提起,感觉到背部肌肉在用力。
  通过以上的分享,希望对背部长痘痘的朋友们有所帮助。