【养生】美容养颜的芦荟,竟然还可以这样吃

发布时间:2016-05-09 18:33:19  来源:固生堂中医

  芦荟提取物有防癌、抗癌的功效,还可以促进皮肤损伤后的再生,增强机体免疫力有很好的抗感染、助愈合的功效。此外,芦荟富含铬元素,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病患者的理想食物和药物。


 

  芦荟简介

        【药典精要】《本草纲目》记载:芦荟能治风热烦闷,消胸闷热气,能名目镇心,治小儿癫痫、惊风疳积,能杀虫,治痔疮,解巴豆毒。
 

  【释名】又名油葱。叶边缘有尖锐的锯齿,花呈穗状,叶汁可入药。
 

  【性味归经】性寒,味苦,入肝、胃、大肠经。
 

  【功能主治】美容养颜,辅助质量溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症等症。
 

  【本草附方】治小儿营养不良:取芦荟、使君子各等分,共研细末,每次用米汤送服一二钱。


 

  人群宜忌

        ✔消化不良者:芦荟可以调整胃肠功能,增加食欲。
 

  ✘孕妇:芦荟能促进子宫运动,导致流产或严重出血。
 

  搭配宜忌


        ✔鸡肉与芦荟 可调理气血,美容养颜。
 

  ✔蜂蜜与芦荟 养颜美白,去烦解热、安定心神。


 

  养生药膳
 

  美容养颜、瘦身减肥
 

  芦荟什锦沙拉
 

  【原料】芦荟、樱桃各200克,菠萝、甜瓜各半个。
 

  【制法】芦荟去刺,切成小块,菠萝、甜瓜、樱桃分别洗净,切成小块,加入沙拉酱拌匀即可。
 

  补充营养、提高免疫力
 

  芦荟虾仁
 

  【原料】芦荟150克,虾仁300克,盐、植物油、料酒、水淀粉、葱花、姜末各适量。
 

  【制法】将芦荟去刺、洗净,切成小丁;虾仁洗净,加盐、料酒、水淀粉调好。锅中放油烧至六成热,放入虾仁,滑油后,捞出控净油。锅内留少许油,下姜末、葱花炝锅,速下虾仁、芦荟丁,再下调料,炒片刻后,用水淀粉勾芡即可。

 

  小偏方大功效
 

  1.痔疮:芦荟去刺洗净,切细丝,生食或将叶子榨汁饮用,每次10-15克,亦可取芦荟汁液外敷患处,或将芦荟汁液煮热趁热先熏洗后坐浴患处。
 

  2.咳嗽痰血:芦荟15克。去外皮,用水泡去黏液,水煎服。
 

  3.糖尿病:芦荟5克,去刺,每日嚼食数次。或用芦荟每日15克,水煎服,分2-3次服完。
 

  4.晕车:芦荟3克。去刺后于上车前嚼食。
 

  5.清热之痛:鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳)。去外皮,把茎肉切成细粒,放入碗中,加入冰糖。放入微波炉中加热2分钟,取出连汤带渣一并食用。