【科普】老中医,手把手教您把疾病赶走!真人演示,不花一分钱!

发布时间:2016-05-13 17:51:20  来源:固生堂中医

  我国中医文化源远流长,先人从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解。
 

  今天,小固给大家带来下面7个简单手法,学起来并坚持做,对消除病痛很有用哦!一起来看看吧~

 

  赶走高血压
 


 

  1、取穴
 

  位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。
 

  2、功效
 

  经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
 

  3、操作方法
 

  用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

 

  赶走糖尿病
 


 

  1、取穴
 

  在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。
 

  2、功效
 

  坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
 

  3、操作方法
 

  每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

 

  赶走高血脂

 

  1、取穴
 

  在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
 

  2、功效
 

  有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
 

  3、操作方法
 

  涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

 

  赶走冠心病
 


 

  1、取穴
 

  离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
 

  2、功效
 

  内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
 

  3、操作方法
 

  用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。

 

  赶走颈椎病
 


 

  1、取穴
 

  把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
 

  2、功效
 

  后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
 

  3、操作方法
 

  用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

 

  赶走关节炎
 


 

  1、取穴
 

  在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。
 

  2、功效
 

  该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。
 

  3、操作方法
 

  拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。