【科普】夏日多吃这种小东西,清热利尿还祛痰

发布时间:2016-05-26 18:12:33  来源:固生堂中医

  车前子

 

  【性味】甘,微寒。

 

  【归经】归肝、肾、肺、小肠经。

 

  【功能主治】清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰。用于水肿胀满,热淋涩痛,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。

 

  【用法用量】9~15g,入煎剂宜包煎。

 

  【贮藏】置通风干燥处,防潮。
 

 

  车前子为车前草的种子。种子与全草均入药,而车前子的作用较为突出。它具有利尿通淋,渗湿止泻,明日与祛痰的功效。其性味甘寒,对于热结膀胱引起的小便淋沥涩痛者,常与木通、滑石、瞿麦等同用;由于它能分清浊、利小便,所以能止泻,即“利小便以实大便”之意,既可以单独使用,也可以配伍使用。

 

  由于它还能清肝热、明眼目,所以对目赤肿痛、目暗昏花亦有疗效,还用于肺热咳嗽等病症;但肾虚滑精者慎用。车前子入汤剂宜包煎。车前草与车前子功用相近,但车前草又有清热解毒及止血功能,可用于湿热泄泻,热毒痈肿,血热出血等。药理研究表明,车前子有显著的利尿作用,能促进呼吸道腺体的分泌、稀释痰液,故能祛痰、抑菌;还可防治肾结石,并能调节眼压。

 

  车前子药膳

 

  车前子粥

 

  原料:车前子、粳米各50克。

 

  方法:将车前子装入纱布袋中,加水煎煮30分钟,取出布袋弃去。将粳米加入药液中,先用武火煮沸,后用文火煮成粥,调入适量白糖即可食用。

 

  作用:此粥有清热利湿、明目的作用,用于湿热淋浊,小便不利,目赤肿痛,暑湿泄泻等症。

 

  山药车前子粥

 

  原料:干山药30克(研粉),车前子10克,粳米50克。

 

  方法:将车前子装袋内,加水煎煮30分钟,取出布袋弃去。药液中加入粳米煮粥,沸后加入山药粉,煮成稠粥。

 

  作用:此粥有利小便、实大便的功效,适宜于大便久不成形者的食疗。

 

  车前叶粥

 

  原料:车前叶(鲜品)30克,葱白15克,粳米50克。

 

  方法:加适量水,武火煮沸后改为文火煮粥。粥成后加入适当调料。

 

  作用:此粥有利尿通淋、清血热及明日作用,适用于小便涩痛不利,尿血,水肿,肠炎泄泻,以及目赤肿痛,咳嗽痰多等。

 

  养生经验方一降压方车前子9克,水煎服,当茶饮之,有降压功效。服用1个月疗效不明显者,车前子用量加至18克,3个月为1疗程。

 

  对于单纯性高血压初期,1个疗程后,眩晕、头痛、目昏、失眠等症状会有明显改善,血压也会明显下降,且无不良反应。

 

  二痛风方车前草40克,水煎服,每日2次,每次200毫升。