【科普】高考遇上大姨妈怎么办?杨承祥医生教你巧妙应对
发布时间:2016-06-06 17:29:17 来源:固生堂中医

家长
孩子高考那天刚好是月经期,给孩子的压力更大了,要是影响高考,这可怎么办?

岭南好中医杨承祥医生
“大姨妈”没那么可怕,不论是高考、中考,都不建议女生随便改变生理周期,如果情况特殊,痛经严重,可以适当提前或推迟经期,但一定要在医生指导下进行。
而且为了防止痛经的发生,还应该多吃一些富含镁的食品,紫菜为首选。此外,适当进食富含维生素E的食物,如坚果类,对减轻经期不适也大有裨益。

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适合体质:
痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。
材料:
玫瑰、当归各10g。
冲泡方法:
开水先泡当归,后放入玫瑰。
养生秘籍:
当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。
岭南好中医杨承祥医生提醒,在高考冲刺阶段,考生切不心急烦躁,应保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情,以平常心面对。注意保暖,不吃生冷食物,避免受凉,注意饮食清淡,多吃蔬菜水果。
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简介:教授,从事中医临床工作四十余年,在治疗不孕不育的方面颇有心得,让无数患者成功怀孕,被誉称“送子观音”。