【科普】高考遇上大姨妈怎么办?杨承祥医生教你巧妙应对

发布时间:2016-06-06 17:29:17  来源:固生堂中医

家长

 

 
 

孩子高考那天刚好是月经期,给孩子的压力更大了,要是影响高考,这可怎么办?

 

杨承祥

岭南好中医杨承祥医生

 

 
 

“大姨妈”没那么可怕,不论是高考、中考,都不建议女生随便改变生理周期,如果情况特殊,痛经严重,可以适当提前或推迟经期,但一定要在医生指导下进行。

 

而且为了防止痛经的发生,还应该多吃一些富含镁的食品,紫菜为首选。此外,适当进食富含维生素E的食物,如坚果类,对减轻经期不适也大有裨益。

 

 

 

推荐:玫瑰当归茶

 

适合体质:

痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

 

材料:

玫瑰、当归各10g。

 

冲泡方法:

开水先泡当归,后放入玫瑰。

 

养生秘籍:

当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

 

 

岭南好中医杨承祥医生提醒,在高考冲刺阶段,考生切不心急烦躁,应保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情,以平常心面对。注意保暖,不吃生冷食物,避免受凉,注意饮食清淡,多吃蔬菜水果。

 

 

下期岭南好中医推荐预告:

 

为何现代人怀孕越来越难?女性该如何保留“孕气”,实现“妈妈梦”?小固为此专访广东省名中医王建新主任,为广大朋友全面科普不孕症的知识,敬请期待下周精彩内容。

王建新
王建新
主任医师
 

 

 

简介:教授,从事中医临床工作四十余年,在治疗不孕不育的方面颇有心得,让无数患者成功怀孕,被誉称“送子观音”。