苦瓜食用不当招来月经病

发布时间:2015-07-16 14:33:35  来源:固生堂中医

  夏季时节,我们的身体容易出现一些上火的症状,如小便赤黄,口腔溃疡,大便干燥等,我们都知道苦味食物有很好的降火功效,所以上火的时候很多人会选择食用苦瓜,当然苦瓜食用也是有很多的注意事项的,食用不当会惹上月经病。
 

  某女士最近正在减肥,每天午餐和晚餐只吃少量的主食,再喝一杯自己打的苦瓜汁,她认为这样科学又健康,还有助于减肥。但正直经期的她,最近觉得腹疼不止,并总是伴有轻微感冒症状,月经病门诊中心诊断出是痛经,而罪魁祸首则是她每天榨的苦瓜汁。

  苦瓜是一种绿色健康的好食品,很多人夏季喜欢吃苦瓜,清炒凉拌口味都不错,但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。苦瓜是寒凉的食品,而月经期间女性身体相对虚弱,容易受寒感冒,而且寒性凝滞,容易造成淤血,这样就会引起痛经。同时苦瓜还会导致女性月经不调。月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及其他全身症状。苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,让血液行走缓慢,使经血行走不畅,久而久之就容易造成月经不调。

  盛夏时分,女性还需要注意的另一种食物是冰西瓜。很多女性为了解暑,也为了减肥,往往三餐都用半个冰西瓜来代替。虽说西瓜是“天然白虎汤”,解暑效果相当好,但在吃得爽口之时,也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。因为西瓜同样属于寒性的食物,特别是冰西瓜,多吃会损坏脾胃,导致食欲不佳、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,导致腹胀、腹泻。女性的体质属阴,夏季虽然温度高,但不可贪凉,冰西瓜容易造成女性的内分泌系统紊乱。

  所以,体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜,特别是月经期女性更不能多吃。

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  王建新 主任医师、教授

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  出诊信息:深圳固生堂中医深圳竹子林分院 周三下午、周日上午

  深圳南山分院 周二、周三上午