90后老阿姨都开始用足贴养生了?不,这可能是一个大骗局

发布时间:2018-11-30 17:51:50  来源:固生堂中医

本文在固生堂中医师卜正祥指导下撰写

 

固生堂中医

 

 

 

足贴

堂主最近在追一档很火的综艺节目,节目中有一个90后妹子习惯贴足贴睡觉,让堂主马上产生了好奇。

 

某宝上一搜才发现,“养生足贴”、“助眠足贴”卖得很火爆,商家都称这些足贴有改善便秘、调经、瘦腿排毒等功效。

 

一块小小的足贴,真有这么神吗?堂主在网上仔细搜索,发现有好多针对足贴排毒效果的新闻报道,最早的一条是2005年的,已经有人出来辟谣↓↓↓↓

 

2005年温州新闻网:《 “神奇足贴”真能排毒?读者反映:遇水也会变黑》

2007年哈尔滨日报:《“排毒足贴”无科学依据专家提醒,减肥需多锻炼并合理膳食》

2012年 鲁中晨报:《足贴排毒?专家说没道理》

2013年常州晚报:《记者体验"排毒"足贴变黑过程 无科学依据》

……

 

到底商家宣称的“足贴排毒”是怎么一回事?堂主因此咨询了固生堂中医师卜正祥医生。

 

 

 

医说

 

足疗有中医依据,足贴就不一定了

 

市面上售卖的足贴,有些在包装说明中宣称自己是结合传统中医学,利用针灸和按摩刺激穴位的原理,把足贴贴在脚底穴位上,让有效成分源源不断地渗入身体里,从而达到保健效果。

 

 

对此,卜正祥医生表示,足疗治病有一定的中医依据。比如传统中医在治疗小孩顽固性鼻出血以及成人失眠症时,会用大蒜捣碎贴在足底涌泉穴。达到引火归元、止鼻出血以及安神的效果。

 

但是,目前市面上的足贴“商业味”太浓。尤其是有些足贴标榜着有“祛湿”、“吸湿”、“去瘀血”、“排毒”这些功效,这很可能是一种骗局。

 

图片说明:某微商朋友圈截图,堂主差点就信了

 

卜医生解释,人体湿气和瘀血,是不可能通过一个小小的足贴透过皮肤排出体外的。有些人贴了足贴后,看见足贴颜色改变,并且有水珠子从足贴渗出,就以为是祛湿成功了,其实很有可能是足贴里添加了类似竹炭的成分,它吸收了空气中的水蒸气而已。

 

也就是说,这些水分是水蒸气,根本不是你身上的湿气。

  

 

 

盲选足贴会过敏?

 

虽然足贴并不能“祛湿”,但如果足贴里含有肉桂等中药成份的话,或许能达到中医所说的“引火归元”的效果。

 

不过,卜医生提醒,透过皮肤吸收的药物(透皮药物),大部分都对皮肤存在刺激性,可能会引起皮肤过敏。因此,消费者在选购足贴的时候一定要仔细查看说明书里的中药成分,谨慎使用。

 

 

足底保健,怎么做才科学?

 

足贴效果有限,药物不能滥用。卜医生支招,如果我们自己在家想通过足底养生,最简单又省钱的方法就是——用热水泡脚。

 

泡脚时不需要额外添加药材,温度可以稍稍高一些,但不能太烫以免损伤皮肤。泡脚的时间尽量控制在15-20分钟内即可。

 

以上支招由固生堂执业中医师卜正祥指导

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医生

 

卜正祥  医学硕士/执业中医师

 

简介

青年中医,人民卫生出版社签约作家,国医大师熊继柏再传弟子。

 

擅长

对咳嗽,湿疹,痤疮,月经不调,月经头痛,体虚调理等疑难杂症疗效甚佳。

 

出诊信息

广州海珠分院/广州五山分院/广州淘金分院/佛山南海分院

 

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