国医大师王琦在“中医体质九分法”中，提出体质共分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质这9种基本类型，而其中只有“平和质”的身体处于比较良好状态，少生病。

广州中医药大学固生堂佛山国医馆金军主任在长期的肿瘤防治临床实践中也发现，通过中医辩证调整体质，阴阳平衡，能有效减少肿瘤的发生和癌前病变。

每一个人在“生长壮老已”的生命过程中，会受到环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响，体质会不断发生变化。

例如紧张、恐惧的情绪，会导致情志抑郁，久而久之身体就会演变成气郁质（气机郁滞、深情抑郁、忧虑脆弱）。

饮食不洁，身体运化不好，食物在身体内积聚就变成痰湿质（痰湿凝聚、形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻）。

过度劳累、经常熬夜、缺乏睡眠、过食辛辣油腻可让身体变成湿热质（性格多急躁易，形体偏胖或苍瘦、脸鼻有油光、长痘、口苦、身体困倦、心烦）

大病之后，失于调养；饮食不节，损伤脾胃；起居失常，劳逸失度等等原因可让体质转变成阳虚质（性格沉静、内向，形体白胖、面色柔白、畏寒怕冷、精神不振、毛发易脱落、脉象沉细）。

热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质，身体也演变成阴虚质（形体偏瘦、口燥咽干、喜冷饮、人体容易缺水，皮肤偏干、易生皱纹、容易失眠）。

此外，经常劳累过度，营养跟不上，或病或久病者也可能会出现气虚。

从事多年肿瘤防治的金军主任表示，在临床上，某些癌症比较“偏爱”某种体质。

例如气虚型患者多见肺癌、肝癌、食道癌；气郁质患者多见甲状腺癌、乳腺癌；瘀血质患者多见食道癌和肝癌；痰湿质患者多见消化道癌和肺癌；阴虚质患者多见鼻咽癌。

值得庆幸的是，体质的稳定性只是相对的，可调可变，通过生活、心情和药物调节，可以把各种体质都调整阴阳平衡的平和质。

通过中医辩证体质，开一些调理体质的汤方，以及配合针灸、子午流注等辅助治疗方法，同时配合食疗，可以让身体得到调整，改善体质。

气虚体质

• 可服用益气固表的中成药，如德众玉屏风颗粒、补中益气丸等，充肺卫之气，改善体质，增强免疫力；

• 平时多吃黄豆、白扁豆、香菇、大枣等益气健脾的食物，补；

• 平时可按摩足三里。

痰湿体质

• 可服用化痰祛湿方，祛湿化痰；

• 饮食宜清淡，少食肥肉及甜、黏、油腻食物；

• 艾灸解溪穴、足三里、合谷（别名虎口）等穴位。

湿热体质

• 可服六一散、清胃散、甘露消毒丹；

• 注意休息，不要熬夜，过于劳累；

• 平时可按曲池、承山、阴陵泉等穴位。

气郁体质

• 可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节；

• 睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料；

• 平时可合谷、太冲、内关、三阴交等。

阴虚体质

• 可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸；

• 多补充水分，多吃甘凉滋润的食物，少食性温燥烈的食物；

• 中午保持一定的午休时间，避免熬夜；

• 平时可按关元、足三里、太溪等。

阳虚体质

• 可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、胡椒等；

• 少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等；

• 自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。

梁先生是名老司机，因为公交车需要到站后才能休息吃饭，所以经常吃饭时饭菜都已经凉了。后来在一次体检中，他查出了有多个小的肠息肉。

金军主任认为，梁先生这种情况是属于长期饮食不洁，伤及中医所说的“脾气”。

脾主运化，运化功能不好，水气集聚在身体内形成寒湿，寒湿凝聚时间长就长出肿块，在梁先生身体上体现的是肠息肉。

这些小肿块也有可能是癌前病变，即使做肠镜检查时候会顺道把息肉切除，但体质不改变，病因还在，还会继续长。

金军主任为梁先生开出健脾祛湿的处方调理，并叮嘱其要改变饮食习惯，例如从原来买盒饭放凉了吃改成用保温瓶带饭，经常熬小米粥等食疗，最近两年复查梁先生就再也没有发现肠息肉了。

那什么样的情况需要中医调理呢？金军主任提醒，当身体出现以下四种信号，就应该及早就医。

体检时候检查出有各种的良性肿瘤，例如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肠道息肉等等，通过中医调理，最好的效果是可以让这些良性肿瘤消失，一般也能控制良性肿瘤生长。

感觉心情总是抑郁，经常发脾气，或者睡眠质量较差，通过中医疏肝调理，可以缓解。

当出现便秘或大便溏泄、经常拉肚子等消化系统方面的问题，提示脾胃虚弱。

很多时候，食欲下降或突然消瘦往往是疾病来袭的重要信息，提示身体出现了问题，这时就要马上求医，千万不要耽误了救命的时间。