胃的控诉:当你不吃饭,我正在消化自己,让你胀痛!

发布时间:2017-05-22 14:24:33  来源:固生堂中医

天边飘过故乡的云,它不停地向我召唤。当身边的士多轻轻开张,有个声音在对我呼唤。
 
  胃:“归来吧归来哟,浪迹天涯的游子。归来吧归来哟,你已厌倦漂泊。我已是满身疲惫,眼里是酸楚的泪!”
 
  人:“你对我说,吃饭就会解脱。试着规律去生活,试着锻炼身体,别再为胃蹉跎。只是痛要怎么说出口?我的心里好难受!如果能将你拥有,我会忍住不让眼泪流!”
 
  问世间胃病为何物,直教人no zuo no die。Why you try?you try you die!
 
  胃痛、胃胀、胃酸......一提到这些症状,十拿九稳是胃炎,俗话说“十人九胃病”,这是为什么?这事还得当事人说了算!
 
固生堂
 
  胃说:发炎不是我的错,是你!
 
  打你出生,我24小时待机,堪称公鸡中的战斗机。然而感动天感动地却没能感动你。你总是辛辣生冷胡吃海喝、暴饮暴食、抽烟喝酒、熬夜加班,时常有上顿没下顿。
 
  为何受伤的总是我
 
  你说,无暇顾及我是迫不得已。工作压力大,老板在催,KPI要追,两手都要抓两手都要硬,不然这个月就白干了。
 
  你说,繁忙的世界,悲伤都不被允许,生活这个小妖精把你训练成变脸大师。一腔怒火仍要隐忍。你悲伤、愤怒、焦虑、抑郁,将情绪兑酒闷进胃里,却成了伤胃的砒霜。
 
  我能怎么办,又不能爬出来化缘。胃酸一饿就吃我,我也就这么一层薄而脆的胃粘膜遮身庇体,众然有强大的“再生保护机制”也抵不过胃酸海啸。
 
  我最气的是你,工作应酬不用公筷。让宿敌“幽门螺旋杆菌”借机混入体内。幽门螺旋杆菌长在胃里,源源不断产生氨,它的碱性破坏胃粘膜,一下就发炎了!
 
固生堂
 
  我的痛你视而不见
 
  一发炎,我胀气、疼痛、胃酸,但是痛要怎么说出口?无奈之下让神经递质给你捎去口信:我得了急性胃炎!于是你恶心、呕吐、打嗝、食道反酸。然而,你终究是太年轻,没有重视。从此,铁打的慢性浅表性胃炎,流水的胃药。
 
固生堂
 
  皮之不存毛将焉附?我的皮肤(胃粘膜)被胃酸反复侵蚀,热爱工作的你对我爱理不理,炎症反复,我的好兄弟——产生胃液的腺体要么因失去保护而卒,要么苟且偷生突变成小肠的腺体。
 
  这本已残破的身体雪上加霜,慢性浅表性胃炎发展成慢性萎缩性胃炎。我能怎么办?又不能爬出来挂个号看下病。只能苟延残喘地工作,继续为你消化食物。悲伤的我轻轻哼唱:”这一生都只为你,情愿为你画地为牢。我在牢里慢慢变老还对别人说着你的好......”
 
固生堂
 
  主人,我决定报复你!
 
  看着自己的皮肤被胃酸侵蚀,变成月球表面般坑坑洼洼。十二指肠君说:“你吃不完的食物总是割破我的细皮嫩肉,忍无可忍无需再忍了!”
 
  于是,我决定报复你!让你消化不良,上腹部不适、饱胀、疼痛,食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、口苦。你劝我灭了心中的火,我还能怎么做,怎么做都是错!好气哦!
 
  你说:“只要改变这结果,我会说我愿意做,我受够了胃痛!”
 
  哎,本是同根生,相煎何太急!
 
  你说:胃病还需请中医!
 
  说什么王权富贵、怕什么胃镜常规,只愿身体健康,与我意中人儿紧相随。终于,我们达成了和解,决定共同面对这老胃病。
 
  大夫说:“中医对慢性胃炎的认识、理念、治疗手段和方法,与西医有很大的差异。我们用整体理念和辨证论治的方法把慢性胃炎的临床表现的症状、脉象、舌象综合分析,判别它为肝胃不和、脾失健运、脾胃湿热、中气不足、脾胃虚寒等证,从而有针对性地对症下药。”
 
  中药
 
  由于慢性胃炎治愈慢,需要长期服药。而中药是天然的绿色食物,具有毒附作用小的优势。而且中药根据中医的整体观出发,调理脏腑,达到标本兼治的目的。
 
  按摩穴位
 
  按揉穴位具有活血通络止痛的功效,可以缓解慢性胃炎的疼痛症状,常用的穴位有内关、中脘,足三里,关元等,每次可以按揉5分钟,每天三次。
 
  热敷
 
  除了按揉穴位可以缓解慢性胃炎症状外,还可以热水袋热敷温经通络止痛。
 
  此外,中医治疗还有针刺、艾灸等方法温经止痛。
 
  大夫说:一分靠治,九分靠养。
 
  老胃病不是一天养成的,得了胃病也不要过分恐癌,改变自己的生活习惯,才能拥有一个好胃口。调养对胃炎患者来说十分重要。患者需从“衣”“食”“心”“行”四个方面注意。
 
  衣
 
  养胃首要是保暖,现在很多女生喜欢穿露脐装,将肚子脆弱的部分裸露在外,容易着凉而引发胃病。
 
  食
 
  很多病是吃出来的,抽烟喝酒、吃火锅,越辛辣越刺激,现代人最擅长的就是把身体吃坏。脾胃是后天之本,年轻时就应该养护自己的胃,胃炎患者要尽量少吃生冷的食物,例如一些寒性的水果,奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子等。胃不好应尽量避免吃高纤维的食物,早上起来不要吃麦片、芋头、番薯等。
 
  心
 
  要注意个人情绪问题,保持正面乐观的情绪很重要,积极的心态是治疗疾病的良方,情绪变化也容易造成胃病。
 
  行
 
  注意结合运动,比较轻松的就是步行。俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20-30分钟开始散步,这样有利于胃的消化。
 
  慢性胃炎膳食推荐

  1、莲子猪肚汤
 
  固生堂
 
 
  原料:猪肚1只,莲子,党参各适量,姜片。
 
  做法:1.将姜去除外皮,用清水洗净,切成丝。2.将莲子煮熟,装入洗净的猪肚内,用线缝合开口,放入锅中隔水蒸至肚熟,取出晾凉。3.将猪肚切块,用花生油加姜丝煸炒,最后加盐和鸡精调味即可。
 
  功效:益气养胃。

  2、牛肉黄芪汤
 
 固生堂
 
 
  材料:牛肉500克,白萝卜500克,黄芪20克,红枣20克,葱姜适量。
 
  做法:先将牛肉加水煮沸,撇去浮沫,再把其他食材一起放入锅中,文火慢炖即可。
 
  功效:黄芪补气,牛肉入脾胃。

  3、党参上排汤
 
 
  固生堂
 
 
  用料:党参30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。
 
  做法:排骨洗净,斩碎;党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里,加清水适量,旺火煮沸后,再改用文火煲3小时,调味即可。
 
  功效:健脾,益肺,祛湿。

  4、淮山红枣汤
 
 
 
  固生堂
 
 
  用料:红枣,桂圆,莲子
 
  做法:先将莲子和红枣共煮,待莲子酥后下桂圆和山药,文火煮15分钟即可。
 
  功效:健脾益胃、助消化
 


  推荐专家
 
  固生堂
 
  区灏泉  主治中医师
 
 
  简介:2010年毕业于广州中医药大学,本科中医学专业,目前为主治医师、执业中药师。从学生时代到临床诊治,受“经方”诊治系统(特别是黄煌教授的“方·证·人”思想)影响由多,故常以仲景方而治杂病。逐渐形成“以经方为主,辅以验方时方”的处方风格。受同行前辈青睐,有幸存名于《经方医学论坛·中国区域经方门诊信息专贴》。从医至今,接触内科、儿科病种为多。
 
  擅长:治疗呼吸系统、消化系统疾病,调理痰瘀体质。能用中医内治(中药汤剂、散剂、膏方等)及外治(洗剂、贴敷疗法、针灸等)综合疗法治疗各科杂病。