腰痛、腰酸就是肾有问题吗?

发布时间:2017-05-15 22:46:54  来源:固生堂中医

在肾内科门诊,常常有很多患者因为“腰酸、腰痛”来求诊。在我们大众心中,历来就有“肾主腰”这样的说法。但腰酸、腰痛就一定是肾脏引起的吗?让我们一起来听听固生堂胡海霞医生怎么说。
 
固生堂
 
  腰痛、腰酸就是肾有问题吗?
 
  胡海霞医生谈到,腰痛、腰酸并不一定就是肾有问题。
 
  腰痛、腰酸是日常生活中和临床中的常见症状,而引起腰酸、腰痛的原因较多,比如风寒湿等外邪侵犯经络则可以引起腰酸、腰痛;强力举重、闪挫受伤也可以引起腰酸、腰痛。
 
  但是,由于腰为肾之外候,更多情况下,出现腰酸、腰痛是肾虚所致,而这种腰酸、腰痛大多是逐渐形成,一开始只是觉得酸软无力,疼痛时绵绵隐隐并不剧烈,且常常伴有脊骨腿足酸萎,甚至不能站立行走,坐着或躺着的时候疼痛稍减,劳累时候会加重,脉象细弱或虚微。
 
  阴虚腰痛的人,常常出现内热心烦,头晕耳鸣等;阳虚腰痛的人,常常出现神疲气短,畏寒小便频数等。
 
  那怎样算是肾虚呢?
 
  胡海霞医生谈到,肾主生长生殖、主骨生髓通于脑、主水司二便、主纳气,其开窍于耳及二阴,其华在发。
 
  当出现以下症状或体征时,可考虑是肾虚不足引起,如小孩生长发育迟缓,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕,腰膝酸软而痛,小便频数、清长、夜尿多,久泻不止,完谷不化,五更泄泻,面色黧黑无光泽,耳鸣耳聋,畏寒肢冷,精神萎靡等。
 
  在临床过程中,当四诊合参,结合具体情况,辨别肾阳虚证、肾阴虚证,肾气不固证,肾精不足证等,从而对证施治。
 
  腰酸、腰痛咋整?试试三道汤
 
  对于肾虚所致的腰酸、腰痛患者,除了药物治疗外,日常生活中的调护也很重要。在饮食方面,生冷寒凉之品、苦瓜等应当少吃。
 
  常见的补肾食物有江珧柱、栗子、山药、黑芝麻、核桃、黑豆、黑米及韭菜等等。
 
  在食疗方面,有以下几款汤料可选择:
 
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  材料:杜仲45g,肉苁蓉30g,猪骨或瘦肉300g
 
  功效:温补肾阳,强筋健骨。杜仲补肝肾、强筋骨;肉苁蓉温肾助阳,补益精血。对于肾虚腰痛,筋骨无力的患者有较好的食疗作用。
 
  杜仲肉苁蓉煲猪骨汤
 
 
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  材料:江珧柱30g,芡实50g,猪粉肠400g,生姜3片。
 
  功效:温补滋润,补膝壮腰。江珧柱有滋阴补肾之功,芡实能健脾祛湿,益肾固精。
 
  江珧柱芡实猪粉肠汤
 
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  材料:栗子60g,莲子30g,猪腰1对,猪骨300g,生姜3片
 
  功效:补肾强筋骨。栗子补肾强筋,养胃健脾;莲子补脾养心,益肾涩肠。
 
  栗子莲子猪腰汤
 
  当然,除了饮食调理外,还能通过艾灸命门、关元、气海等穴位达到温益肾阳、培补元气的作用。
 
  穴位定位
 
固生堂固生堂
 
  命门:在腰部,后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
 
  关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
 
  气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
 
  每个穴位每次艾灸15-20分钟左右。
 
  专家简介
固生堂
  胡海霞  中医师
 
 
  简介:硕士研究生,毕业于北京中医药大学,师从卫生部中日友好医院王雪京教授,并跟随国医大师晁恩祥教授侍诊学习,四诊合参,辨证论治。
 
  擅长:中医药治疗呼吸系统疾病,如感冒、咳嗽、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、过敏性鼻炎、鼻窦炎等;对内科常见病及妇科病如月经不调、更年期综合征等亦有一定的临床经验。