春季过敏:中医防治有方

发布时间:2014-04-02 18:32:00  来源:固生堂中医

春季过敏:中医防治有方


  春季主气为风,中医学认为,“风邪”既可单独作为致病因素,也常与别的邪气兼夹为病,伤人上部。“风邪”的另一个特点是变化无定,往往上下窜扰,在表可稽留于皮毛或肌肉腠理之间,或游走于经脉之中,逆于上可直达额顶,犯于下可侵及腰膝胫腓等。此外,风邪常与其他邪气相兼合并侵犯人体。如与湿邪、热邪等合而为患,导致湿疹、过敏性紫癜等常见的过敏性疾病。

  中医预防春季过敏:

  1、避免接触常见过敏原

  春季有一些过敏原很容易导致出现过敏,如发生皮肤瘙痒、哮喘等,所以要尽量避免接触过敏原,尤其是容易过敏的人们。如随着气温的升高,灰尘中的尘螨极易生长繁殖,哮喘患者及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘,哮喘就会发作;各种花草开放,花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒,这是导致春季过敏高发的一个主要因素,所以春季要尽量避免接触这些过敏原。

  2、适当摄入抗过敏食物

  在常用食物中,有些食物的成分具有抗过敏作用,应该注意适当多摄取一些,包括红枣、洋葱、蜂蜜、金针菇、青葱、大蒜、花菜、黑木耳等。这些食物能够增强抵抗力,强化抗过敏能力。

  3、少食易致敏食物

  有些食物容易引起过敏,过敏体质者要尽量避免食用。这些常见食物包括鱼虾类海产品、鸡蛋、牛奶等,还有一些含有添加剂的食品(如果酱、蜜饯、果脯等)也易引起过敏,因此在春季要尽量避免食用。

  4、适当补充能量

  早春时节,虽然气温上升,但是仍然春寒料峭。在冷空气刺激下,甲状腺功能亢进,人体能量消耗增加,人体耐力和抵抗力就会减弱,因此需要适当补充能量。过敏体质者的饮食应以高热量为主,除多食用豆类制品外,还可以食用花生、芝麻、黄豆、核桃,同时补充优质蛋白,以保证人体能量需求。

  5、勤洗澡勤更衣

  衣服时间长了,容易沾染灰尘、细菌、病毒;长时间不洗澡,污垢黏在皮肤上,皮肤毛孔被堵塞,不利于汗液排出,这些因素也容易造成过敏,所以春季要勤洗澡、常换衣服,讲究卫生。

  6、加强体育锻炼

  春季是容易发生过敏的时节,也是体育锻炼的好时机,通过适当的体育锻炼,可以提高人们抵抗过敏性疾病的能力,预防和减少过敏症状。过敏体质者应通过参加户外活动,以及登山、跑步、骑自行车、练太极拳等体育项目的锻炼,提高自身抵抗力。

  中医治疗春季过敏

  过敏原种类复杂,很多人患病后反复不愈,可能是由于反复接触过敏源。可采用一些中医特色的手段进行治疗,如、针灸、耳针、拔火罐、脐疗、耳尖放血、自血治疗等。

  1、耳尖放血疗法

  急性过敏者常可见毒热内盛,可泄热解毒。具体方法是在耳尖(双侧)处常规消毒后,用三棱针刺破耳尖,挤出2~3滴血即可。

  2、脐疗法

  把药物制成膏、丹、丸、散后,敷、纳、熏、灸、蒸、熨于脐部(中医谓之神阙穴),再用纱布或胶带固定,两小时后揭开。神阙穴在腹部中央,按中医理论,脐疗可透过五脏六腑、十二经脉、奇经八脉的联系,作用于全身,因而应用较广。

  3、拔火罐

  在神阙穴上拔火罐,可作用于免疫系统,抑制过敏反应,可治荨麻疹和湿疹等。其他如刮痧等都可适当选用。