天气热了，肉肉藏不住了！减肥的事情要提上日程了~对于有过减肥经历的人而言，减肥是一件很难很难的事~锤炼的何止是肉体，而是意志。今天陈杰医生跟大家分享一下中医减肥的方法。1你的BMI还好吗？目前国际上衡量胖瘦最通用的指标，是BMI。那么BMI要怎么计算呢？其计算公式为：身体质量指数=体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI小于18.5属于偏瘦；BMI大于或等于18.5且小于25属于正常范围；当BMI

最近广东的持续大暴雨真的把广东人整麻了，湿气更猛了！果然谷雨时节最多雨！日常祛湿可能效果不好，今天胡胜林医生再跟大家浅聊一下祛湿这个事情。01湿气是如何形成的？湿气有内外之分，外湿会增加内湿的形成。一为外湿，外界环境中湿气增高，超出身体代谢范畴，湿性重浊黏滞，故而减慢身体正常运行，黏滞不去。二为内生湿气，胃受纳消化水谷，脾吸收运化升清，肝主疏泄调畅气机，肺为水之上源，通过肺的宣发肃降，清者输布全身

三高的危害，是会“夺命”的！因为它的危险潜在于布及全身的血管之内，其中对心脏和脑部的影响是最“致命”的。那有没有一辈子不得“三高”的方法？陈银环主任给大家科普一下。1生活“富贵”，健康“贫穷”“三高症”，又被称为“富贵病”，很多人是吃出来、懒出来的。据有关部门统计，我国成年高血压患病率为18.8%，成年高血脂患病率为18.6%，成年糖尿病患病率为11.2%；并且三高症的患病率还在逐年增加，还有高尿