“朱教授，您看我这么瘦，胳膊腿都这么细，体检还说我有脂肪肝，不会是检查错了吧？”一年一度的体检结束了，王女士昨天满脸疑惑地带着体检报告来到门诊。如今脂肪肝已经成为世界第一大肝病，也就是说全球每100个成年人中，就有20~30个脂肪肝患者。在我国某些地区，发病率甚至达到了45%。提到脂肪肝，大家都会想到大腹便便的体型。的确，脂肪肝确实与肥胖是近亲，但脂肪肝并不是胖人的专利。现在，门诊的脂肪肝患者好多

前不久，《2023年中国脾虚人群白皮书》新鲜出炉，调查显示：四分之三的成年人有脾虚症状！十人九脾虚真的不夸张！不信？赶紧拿出镜子，看看自己的舌头，有没有齿痕、舌色淡、舌苔厚？最近有没有觉得没力气、犯懒、睡不好、起不来？中医常说，脾胃是后天之本，养脾胃就是养命。而脾虚，往往是疾病开始的前兆，尤其是女性，脾虚气血不足，脱发、脸色差、心情差、早衰。怎么样才能有效地健脾呢？健脾丸、归脾丸、启脾丸……这些针

人一生中约1/3 的时间在睡眠中度过，但总有那么一些时候，会辗转反侧、难以入眠。睡不好带来的问题很多：精力不足、情绪低落、焦虑易怒、记忆力变差、抵抗力下降、加速衰老……失眠了怎么办？很多人选择硬扛，扛不了就吃点安眠药。但实际上，安眠药像一把“双刃剑”，用好了受益良多，用不好可能会产生依赖性，甚至掉入另一个“深渊”——药物成瘾。本期，我们邀请王晶主任教大家3招中医助眠“黑科技”，让您不用吃药，也能入